jakie najlepsze hmb

1-Robić odstępy między partiami(sprzęt mam w domu) np: 14h Klatka - pasilek, sjesta - 17h Nogi czy nie ?? ZAKLADAM ZE CHODZI CI O TRENING KLATKI I NOG W JEDNYM DNIU. NIE ROB TAKIEJ PRZERWY JAK NAPISALES CWICZ JEDNO PO DRUGIM (POLACZENIE KLATKA + NOGI TAKIE SOBIE) – to tylko przykład ale THX 2- Na barki lepiej hantelki czy sztange [...]

[...] Amino Acids – EAA) w ilości pokrywającej 100% zapotrzebowania wg WHO na 100 kg masy ciała. Mając do dyspozycji wszystkie ww. produkty i chcąc zoptymalizować efekty jakie możemy dzięki nim uzyskać proponuję następujące dawkowanie: Dni treningowe: Rano po przebudzeniu: 10g Leucine Xtra + 10g EAA Xtra w celu powstrzymania katabolizmu [...]

[...] sie w antykataboliki typu - hmb, olej MCT, tauryna, cla... Z suplementow na odchudzania to polecam zestaw l-karnityna + green tea lub jezeli twoja aktywnosc nie jest duza to fat burner + green tea Podaj ile masz pieniedzy i jakie suplementy ciebie interesuja to napisze Ci jak je przyjmowac Zmieniony przez - anar w dniu 2004-05-23 20:02:09

[...] jakiś taki bez 'mocy' (tzn. nie czuc tam ani banana, ani tej truskawki za bardzo ) Ultimate Nutrition IsoCool, smak Apple Fantasy wymiata najlepsze białko jakie pilem, mimo ze dosc intensywny smak gainery brałem kilka ale skoro ma to byc ranking to nie umieszcze zadnego, poniewaz jakos mam widocznie pecha - i z tych co [...]

[...] sprawa suplementów . Do tej "pseudo" diety mam troche efki jeszcze i szukam czegoś jeszcze . Na allegro znalazłem zestaw ponoć na rzeźbe hmb+cm3 , trochę jeszcze o aminokwasach poczytałem oraz glutaminie . Jakie zestawienie mogło by być najlepsze i jakie produkty ( tylko bez przesady jeśli chodzi o cene --> ograniczone fundusze )

ja mam takie zdanie jak ktos ma 14-15 lat i sporo czyta forum,to dlaczego ma nie doradzac w podstawowych sprawach? jak ktos pyta jakie bialko najlepsze na noc,to nawet oczytany 15-latek moze napisac ze twaróg/kazeina,ze hmb nie dziala i ze kreatyne brac 2 razy dziennie po 5g natomiast nie jestem za tym,aby takie osoby rozpisywaly produkty co cykli [...]

Mam putanie odnosnie witamin a kreatyny / glutaminy /HMB - czy jak biore te suplementy po treningu to razem z nimi wziasc witaminy czy po ok 30 minutach do posilku potreningowego? Jakie witaminy {firma} uwaza Pan za najlepsze? ...POZDRAWIAM... Zmieniony przez - Q w dniu 2002-04-07 17:18:10

[...] za wyczerpującą odpowiedz i poświęcony czas.. przekonałeś mnie nawet do diety :) wysoko białkowej :) postaram się w ten sposób odrzywiać jeżeli chodzi o hmb to jeszcze przez jakieś 2 tyg sobie pojem... tak o zanim przyzwyczaje się do odpowiedniego odrzywiania. Jeżeli chodiz o te antykoncepty =) i wode to może przytyłam faktycznie przez [...]

[...] BCAA SILOWNIA O GODZ 19 BEZPOSREDNIO PO SILOWNI HMB 0,7 ML - 1ML 6.POSILEK - 20.30 piers z kurczaka (200g) (lub stek) ( w czasie tego posilko proteiny) weglowodany jakie podejscie taka dieta. musisz wiedziec ze najwazniejsze jest to aby dostarczac wiecej kcl niz wynosi nasze zapotrzebowanie,musialbys wyliczyc sobie zapotrzebowanie i [...]

[...] przy której najlepiej mi się ścigać to 46kg więc do kwietnia chciałabym ponownie do niej. Planu treningowego nie mogę zmienić. Moi koledzy właśnie w okresie zimowym biorą hmb, bcaa, kreatyne. czy jest to dobre rozwiązanie? Muszę uzupełnić niedobory w organiźnie. jakie witaminy są najlepsze? Zmieniony przez - IgaBike w dniu 2013-02-03 23:34:13

Dolacze sie do pytania kolegi. Jakie suple sa najlepsze miedzy cyklami jako "antykataboliki"? Nie liczac kreatyny-ale jej sie nie bierze przeciez kilka miechow. Czy HMB + Glutamina to dobre combo na zmniejszenie katabolizmu?

[...] ,ze wszystko to fajnie wygląda pod koszulka. Mięśnie są duże ale zatłuszczone (niewyraźne,takie okrągłe banie) J chciał bym to zmienić od jutra zacząć nowy plan diete i może jakieś wspomagacze (HMB czy coś w tym stylu). musze sie przyznac ze nigdy nic nie brałem ani nie prowadziłem diety dlatego liczyłem na pomoc weteranów takich jak niektóźi z [...]

Jakie HMB będą najlepsze? Porównując cenne- jakość.

[...] Podstawa przy redukcji to odpowiednio zbilansowana dieta + aeroby, suple tylko wzmagaja proces redukcji zakladajac, ze pierwsze dwa elementy sa OK, a wnoszac z info jakie dostarczyles raczej nie sa. Twoje pytania hmb (utimate nutrition ponoc najlepsze) //DOBRE EFEKTY REDUKCJI PRZY DAWCE 1g NA 10KG WAGI, MIN. 3M-CE STOSOWANIA, MNIEJSZE [...]

[...] DLA CIEBIE PROBLEMU (CO OKOLO 3 GODZINY). JESLI ODCZUJESZ GLOD ITP - ZWIEKSZ DAWKI KOSZTEM ILOSCI POSILKOW. ==================== zapomnialem sie zapytac co z suplementacja. jakie witaminki i mineraly lykac POLECAM KOMPLEKS MULTIWITAMINOWO-MINERALNY NAJLEPSZE ROWIAZANIE - POLECAM KAZDEMU. W KONCU NIE KAZDY CODZIENNIE JE NAJLEPIEJ. mam juz [...]

[...] czyli że tak powiem do "napompowania mięśnia" ( jeżeli nie mam racji proszę mnie poprawić ) - Dla czego na opakowaniu i ulotce MASS XXL piszę "Najlepiej łączyć z peptydem l-glutaminy lub l-glutaminą ?? Ostatnie pytanie; - jakie jest najlepsze ( pod różnymi względami, cenowymi także ) zwykłe białko na rynku. i z czym je łączyć ?

na wstępie odpuść sobie hmb i glutaminę ciężko się ustosunkować do Twojej wypowiedzi, bo najpierw piszesz że masz jakieś pojęcie o diecie a zaraz potem pytasz się jakie białko najlepsze na masę

Aha zapomnialem HMB w plynie czy w tabletkach? TO samo pytanie do amino i glutaminy? I ktos mi powie jakie sa najlepsze parametry dla AMINO w jednaj tabletce?I czy jest wtedy roznica z plynna wersja? Czy przy zakupie BIALKA powinienem sie kierowac jak najmniejsza zawartoscia ww i tluszczu? ...w sumie to powinno byc w pierwszej czesci:)

[...] przygotowania do dalszych ćwiczeń + te 25 dni na suplach) 40 dni to jeśli chodzi o doświadczenia ______________________ co do kreatyny to właśnie też słyszałem.. żeby ją połączyć z takim samym hmb jakie miałem tylko tych kreatyn i jej odmian jest dużo i nie wiem co wybrać.. co by było dla mnie najlepsze. a co powiecie na temat jakiegoś gainera?

Wg was jakie bedzie najlepsze rozwiazanie? 1 Creapure Ultimate 300g + L-Glutamina Olimp + Mass XXL Trec-a (2kg gainera) - ewentualnie zamiast tego gainerka jakies bialko lepsze smakowo tak do 100zl 2 Creapure Ultimate 300g + HMB Trec-a 400g + Mass XXL Trec-a ____________________ get loos loosaq 2nite